春季让孩子远离哮喘

哮喘通常是由于吸入外界物体引起的，刚进入春天，到儿童医院就诊的哮喘病患儿就急剧增加。哮喘的特点为是病人突然间感到呼吸困难，并且发出喘鸣声，儿童更加厉害。如果居室不够卫生，有尘螨、动物的毛、花粉和大人抽烟的烟雾等，这些空气中的"敏感原"就会导致儿童哮喘的发作。其中以尘螨最容易滋生，宠物、地毯、凉席、墙角……都会成为它的栖息之地。

现代人似乎起来越"爱"过敏，尤其是呼吸道过敏的人越来越多，而家庭又是潜藏过敏原的高危地区。特别是饲养的猫、狗、鸟等宠物的家庭，还有铺着地毯、摆放着榕类植物的家庭，都可能成为尘螨及其他过敏原的栖息的天堂。

在这种环境中生活的孩子，很容易把"过敏原"吸入肺中。"过敏原"一旦经过支气管，就会引起支气管周围肌肉的收缩，使呼吸道变窄，呼吸变得困难，特别是要呼气时必须经过狭窄的气管，所以就会传出喘鸣之声，这也是哮喘的主要特征。

春季，看紧宝宝小脸和屁屁
春季，许多父母都迫不及待地想让宝宝到室外感受一下春暖花开的大自然，享受春天的阳光，但他们却忽略了风沙、阳光、花粉、细菌等对宝宝皮肤的不利因素。
　　另外，春天是花粉和细菌扩散的“高危时期”，宝宝的免疫系统还没有发育完善，在这个季节非常容易感染过敏性皮肤疾病。春天里看似温柔的阳光散发出的紫外线，也足以伤害宝宝幼嫩的皮肤。
　　因此，在春天，父母要尽量避免让宝宝皮肤受到刺激，给宝宝的小脸以及全身涂一层婴儿专用的润肤霜，保持皮肤的滋润和营养是不可缺少的。同时，做个“清洁宝宝”，也可以很好地防止细菌对宝宝的侵扰。
　　春光明媚，孩子与大自然的接触也越来越多，花粉过敏、风吹日晒，都会让宝宝的皮肤出现这样那样的问题。
　　重点防护
　　脸部　　主要问题：宝宝的脸部在春天最容易受到风沙、花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状。
　　晒太阳要在30分钟之内春天带孩子经常晒太阳是对的，但是不能让阳光直射在宝宝身上，也不能晒太久。晒太阳最好是在上午10点到11点之间，时间最好在30分钟之内，让孩子在树阴下或戴个帽子、打个伞晒就可以了，在晒完后给宝宝多喝水和擦点润肤露就更好了。
　　皮肤敏感要避开过敏源带宝宝去玩也会尽量避开有花粉等过敏源的地方，比如玉渊潭公园我们是从来不去的。另外，给宝宝多喝点牛奶，多吃点蔬菜，补充一些营养，增强抵抗力也是很重要的。
　　屁股主要问题：宝宝的“隐私部位”空气不大流通，而且经常接触污秽的东西，在春天里容易让细菌繁殖，引起湿疹等皮肤病。
　　每隔1小时换次尿布想要孩子的屁股干净就得勤快，每隔1小时就要看看孩子的尿布是不是湿了，并且坚持在大致相同的时间里诱导孩子大小便。
　　尿布这种东西，春天要换得特别勤，不然湿了没及时换，闷得久了，宝宝就容易得“红屁股”。
　　用婴儿湿巾清洁小屁股给孩子洗屁屁是不能马虎的事情，以前我们按照育儿书上写的，在宝宝拉完以后就用温水给他洗，然后用干净的软布擦干，这其实挺麻烦的，不但在冬天容易使孩子受凉，有时候还会长疹子，估计是不够卫生。后来我们就改用婴儿护肤柔湿巾，只要擦一擦就能清洁孩子的小屁股，还有消毒滋润的作用，省去了很多麻烦。
　　资深专家提醒：婴幼儿的肌肤还没有充分发育，机械强度低、角质层薄、PH值高和皮脂少，所以皮肤不仅干燥，而且受外界影响也大。选择含有适量的杀菌剂、维生素及珍珠粉、蛋白质等营养保健添加剂的婴幼儿护肤品是比较好的，同时，也要注意产品为中性或微酸性，与婴幼儿皮肤的PH值一致比较好。

要一起完善的
春天餐桌上的绿色佳肴
春风送暖，阳光明媚，在这迷人的季节，妈妈怎能放过带宝宝去郊外踏青的好时机？带着宝宝走在松软的野地里，满眼都是野荠菜，挎个小篮子，让宝宝采点野荠菜带回家，给家中的餐桌上添一道新鲜的绿色。

　　报春的野荠菜富含叶绿素、膳食纤维和矿物质，味道清香，鲜嫩可口，但不耐久烹。因此，烹调时需要妈妈掌握一些适宜方法，这样才能留住野荠菜之鲜――

　　翡翠鸡丸汤

　　原料：荠菜、鸡茸。
　　制法：把荠菜烫过切碎，与鸡茸一同搅拌，按顺时针方向，加味精、盐、葱末、姜末调味；锅中加上汤，煮沸后，汆入鸡丸；汤中可加香菜、荠菜，既可调味又可点缀。
　　小特色：清亮可人的一碗汤，青翠可口的小丸子，浓浓的春意荡漾其间，宝宝怎能不喜欢？

　　荠菜香干

　　原料：荠菜、香干、若干调味品。
　　制法：荠菜焯熟，过凉，切成细末；香干用温水泡过后切成细粒；两种原料加上盐、味精、香油、香醋拌透即可。
　　小特色：清香爽口，别有一番风味，素淡开胃，宝宝多吃点也不会“上火”。

　　煎荠菜豆腐圆饼

　　原料：荠菜、北豆腐。
　　制法：荠菜焯过，切碎，与抓碎的豆腐一道混匀，加葱末，姜水，花椒水，盐，味精调味；拌好的豆腐菜泥，用手拍成圆饼，厚度约在1厘米；平锅烧热后加油，烧至温热，把豆腐圆饼逐个入锅煎制，单面呈金黄色后需翻面，直至两面金黄，即可。
　　小特色：荠菜与豆腐，犹如主掌素食天堂的一对好搭档，使这道菜的春之美味与营养相得益彰

睡在春日的阳光中
春天到了，你有没有让臃肿一冬的宝宝做点户外锻炼的心动？户外睡眠也不失为一种很不错的方式。
户外睡眠的好处：
●增强体能，锻炼肺活量；
●加深睡眠，有利大脑发育；
●亲近大自然，培养孩子开朗活泼的性格。

实行户外睡眠的几点建议：
●提前一周，开窗睡眠；
●选择空气清新、温暖、背风的地方；
●睡觉时可比室内多盖一条毯子，但是不要让宝宝出汗；
●有风的时候，可以给宝宝带个睡帽
●睡醒后，不要急于抱起宝宝，等宝宝醒一会儿再打开小被；
●睡醒后，给宝宝喝一点水会很舒服。

户外睡眠所要准备的物品：
多花点时间准备物品绝非浪费，宝宝越大，需要准备的用品越多。
●尿布或纸尿裤
●婴儿湿巾
●涂抹尿布区的乳液和软膏
●用来装脏尿布的塑胶袋
●成人用的消毒巾用来清洁双手
●若喂牛奶，请多准备一瓶（喂母乳，可能要换乳垫），饮用水（宝宝和你的）
●较大的婴儿要准备婴儿食品，餐盘汤匙，围兜
●较大的婴儿还要准备点心水果，稀释的果汁
●遮阳帽（宝宝头皮薄，容易晒伤）
●多准备一条裤子
●安抚用品，如玩具
●宝宝最喜爱的书
●成人还要自己准备点食品，书籍，纸巾


安全小贴士：●一定要安全使用手推车，打开时，一定要让它全开，刹车时要锁住。
●一定要给宝宝系好安全带。
●不能让宝宝一人在车里无人看管。
●睡着时要把椅背调平，让宝宝睡舒服些。
●防止晒伤。

婴儿春季保健要诀
1、合理的营养对婴幼儿的生长发育，增强免疫力至关重要。应大力提倡乳喂养，尤其是初乳的摄取更应普及宣传。因母乳可使婴儿获取到全部所需的营养，能使机体自下而上力增强，它还含有大量的分泌型免疫球蛋白，可以防御胃肠道感染，能杀伤破伤风杆菌、百日咳杆菌，能抵抗麻疹病毒、脊髓灰质炎等病毒，对心血管也能起到保护作用。随着婴幼儿月龄的增长要适时适量的添加辅食以利于生长发育的需要。食物应以多样化，以免养成偏食的习惯，影响发育，致使营养不良，切忌乱服“补药”、“保健药”造成不应有的不良后果。

2、春季气候干燥多风，应保护好婴幼儿的口腔、鼻腔的湿润清洁，预防上呼吸道感染。在每次喂奶的间隔时间应喂些温开水，以达到清洁口腔，补充水分的作用，鼻腔有分泌物时，应即时用棉签蘸点苏打水清洗干净。

3、卧室内要保持空气新鲜流通，整洁干净，在天气晴和时应抱孩子到户外活动，使大腿、两臂、臀部、面部适量的接触阳光的照射，使用皮肤有的60脱氢胆固醇经紫外线的照射转化为维生素d3，促进钙的吸收，维持血中钙、磷的平衡，减少佝偻病的发生。

4、随着婴幼儿的生长发育，6个月以后从母体内获得免疫力逐渐减弱和消失，以及和外界环境逐渐接触增多，春季又是一些传染病的多发季节，就容易被致病微生物感染。此时，为了提高小儿体内的自动免疫能力，预防发生某些传染病侵袭，就要适时的带领孩子到防疫部门接种疫苗。

5、婴幼儿的皮肤与成人不同，生理和功能也有差别，皮肤和呼吸代谢作用比较强，体内的水分及热量蒸发散失比成人快，易出汗，保温差，皮肤角质层菲薄，娇嫩，自我保护能力差，春季要注意保暖，避免硬肿症的发生。不要用任何化妆品，更不能用任何含激素的软膏以免造成肾上腺危象。皮肤的清洁宜用水洗不要用肥皂，保护皮肤，减少刺激。衣着应式样简单，便于穿脱。选用质地柔软的纯棉织品，因棉织物吸湿性、透气性、保温性良好，又柔和、轻软不会刺激皮肤，有利于皮肤的呼吸，代谢。

不要在颈部，腰股部，四肢等处使用橡筋松紧带或强带结扎，影响生长发育或发生意外。最好用连衣裤。衣着的颜色以淡雅为好，那种大红大绿鲜艳之色，在阳光下产生反射作用，对婴幼儿的视力形成不良刺激。尿布应用干净清
洁的旧棉布在尿布外层包垫，以免影响透气散热发生婴儿尿布疹。

6、婴幼儿的嗅觉比较敏感，在授乳期间不要涂脂抹粉，因其浓厚的气味，会使孩子出现不同程度的哭闹、拒乳、睡眠不安等现象。

7、哺乳的母亲尽量少吃药，以免所服之药随乳汁的排出进入孩子的体内，影响孩子的健康。虽然抗生素耐药株，万一婴儿患感染性疾病，就会发生用药　　

8、烟、酒对婴幼儿的呼吸道，智力也有影响，做为父母来说，为了自己孩子的健康成长，也应戒除这些不良嗜好。

春季补充维生素a
冬春季是儿童发病率较高的季节。有关资料表明，冬春季儿童体内缺乏维生素a是患呼吸道疾病的一大诱因。医学家通过对200例儿童患病状况的研究发现，增加食用含维生素a的食品，可使儿童相关疾病发病率降低75%。尤其是患有慢性消化系统疾病，因吸收障碍而引起的维生素a缺乏，这时补充维生素a就更必要了。

维生素a为脂溶，口服易吸收。它不仅具有防治眼干燥病、夜盲症的作用，同时还能增强抵抗力，减少感冒、冻疮等冬春季常见病和多发病的发生。

如何给儿童有效地补充维生素a呢？最简便的方法是口服维生素a。维生素a的制剂有：鱼肝油、浓鱼肝油、维生素ad胶丸、浓维生素ad胶丸等。但这些都必须在医生指导下使用，以免超量引起毒副作用。
“药补不如食补”，维生素a在动物的肝、肾以及肉类、乳类、鱼类、蛋类中含量丰富，植物性食物如胡萝卜、番茄、红薯、菠菜、卷心菜、南瓜、紫菜等含量也较高。如让孩子多吃上述食品，同样可起到预防作用。

春季宝宝疾病知多少
过敏
●原因
发生过敏有两个因素，一是宝宝本身就是过敏体质；还有就是接触了过敏原；吸入性过敏原――如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等。食物性过敏原――如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、核果类等。接触物――如化妆品、油漆、酒精等。
●常见的过敏性疾病
过敏性鼻炎 皮肤过敏 食物过敏 药物过敏
●护理1、护理过敏宝宝最重要的一点就是让孩子远离过敏原。家长要做个有心人，注意观察孩子发病时其周围的环境和孩子的饮食，尽量避免让孩子再次过敏。
2、加强身体锻炼，提高孩子的免疫力。早春时节，气候还是非常冷，所以带孩子锻炼的时候，不要让孩子过度疲劳，也不要让孩子吸入寒冷的空气，以免刺激孩子的咽喉部，引发过敏。
3、保持环境卫生。定期用热水清洗床上用品，杀掉隐藏在其中的病菌和尘螨。
4、父母应该放松心情，不要给孩子增加压力。可以和孩子玩一些游戏，做一些孩子感兴趣的事情，给他玩喜欢的玩具，把孩子的注意力从疾病上转开，让孩子以一种轻松的心情面对疾病。

风疹
风疹是由风疹病毒引起的出疹性传染病，多发于冬春两季。对于病毒性风疹感染，目前没有特效的治疗手段，主要是对发热的处理，体温在38℃以下可以不用退热药，只需多喝开水，体温达38℃以上者可以服用退烧药，如高烧达38℃以上可同时在头部加冰袋冷敷，每5－10分钟换一次，或到医院请医生处理。
●护理1、注意卧床休息，多喝开水，饮食宜清淡，易消化，忌辛辣，以流质或半流质食物为主，如奶、稀粥、蛋羹等。
2、做好五官的护理，可用棉花蘸湿生理盐水清洗五官，年龄大的宝宝可用盐开水漱口，在清洗完鼻腔分泌物后，可涂些石蜡油或金霉素软膏，保护鼻腔粘膜。
3、在风疹流行季节，不要带孩子到人群聚集的地方去玩，更不要的带孩子到患儿家中串门。
4、出疹时要与其他儿童隔离至出疹后5天。

上呼吸道感染
春季感冒不同于其他季节，它与此季节常见的呼吸道传染病有着千丝万缕的联系。上呼吸道感染，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痛、音哑和咳嗽、咯痰等，同时还由于病原体毒素的吸收出现发热、头痛、流泪、周身不适、恶心呕吐、食欲不振等全身症状。而这些表现与春季常见的呼吸道传染病如流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩红热等的初期症状极其相似。因此千万不能盲目用药，应及时去医院诊治，以免贻误病情。

春季孩子该怎么“补”
春季，是万物生长的季节，这时小儿生长发育也较快，如果父母能适时给孩子“补”一些汤剂或中成药，将会让他们获益匪浅。　

　　1、在这个季节里，孩子们常感疲乏想睡，有时胃纳欠佳，舌苔厚腻此时用健脾利湿和胃的中药常可见效，常用有陈皮、藿香、生米仁、炒白术、苍术等。减轻疲乏后，随后可加用太子参、黄芪、党参、茯苓等益气健脾的中药调理，能起到增强体质，减少反复感冒的功效。　

　　2、胎盘可以补肾益精养血，较适合于哮喘儿童服用，减少哮喘发作；

　　3、桂圆、赤小豆适合面色苍白、贫血的小儿；

　　4、淮山药适合脾虚易腹泻的小儿；

　　5、珍珠粉适合夜睡不安、易惊的小儿。　

　　最后，值得提醒父母的是，为孩子进补前，父母最好先请教相关中医儿科医师，只要补得恰当，对小儿健康会起到良好的作用，反之，则会引起副作用。

冬天到了，春天还远吗？

呵呵，楼主的帖子让俺有这样的感觉~

嘻嘻
我来也

quote:

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最初由 找不着北 发布
冬天到了，春天还远吗？

呵呵，楼主的帖子让俺有这样的感觉~

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春天马上到了,,现在以春季补充为主啦
春季，照顾宝宝的几个注意事项春天，正是宝宝长身体的时候，每一位父母都希望自己的宝宝身体强壮，抵御住疾病的侵袭。可是，长期形成的一些误区，有时会使父母的疼爱伤着宝宝。在此，有关专家从衣食住行四个方面提醒宝宝的父母：

　　误区一：春捂秋冻，得给孩子多穿些
　　专家：“捂”是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，不是穿得越暖和越好。春季，宝宝在户外的活动量加大，穿得过多容易出汗，一遇冷风会导致感冒。因此，着衣应以进行一般活动不出汗为标准。最好在此基础上进行少穿训练，增强孩子对外界气流变化的适应能力，提高肌体免疫力。


　　误区二：宝宝爱吃什么，尽量让他吃

　　专家：不管什么时候，孩子的饮食结构都要科学安排，合理搭配。春季，气候干燥，容易上火，在保证孩子摄入足够蛋白质和脂肪的基础上，饮食最好清淡一点，少吃羊肉和辛辣食品，少吃甜食，还要让孩子多吃水果，补充维生素。生食加热要彻底，以免引起消化道疾病。不提倡3岁以下的孩子喝蜂蜜，因为花粉容易引起过敏；不提倡孩子喝过多的碳酸饮料，一定要多喝水，可在水中加入微量食盐。
　　误区三：春天乍暖还寒，最好少开窗

　　专家：春季虽然外部环境质量低，但父母仍须保证每天开窗半小时以上，加强室内空气对流。现在国外流行儿童开窗睡眠，锻炼孩子用冷水洗脸、洗脚，然后坚持洗冷水浴，这都属于增强儿童体质的锻炼。与此同时，春天空气干燥，父母要保持室内的湿度，可以用加湿器，条件不允许的家庭也可以在室内搭湿毛巾或使开水不断沸腾用来制造水蒸气，适时熬醋熏蒸进行空气消毒。同时，充足的睡眠也可以增强孩子对病毒的抵抗力。还应注意的是，孩子房间的摆设应尽量简单，不要在室内养花。
　　误区四：春季易感染，孩子在家更安全

　　专家：春季阳光充足，应该增加孩子的户外活动，一天最好不少于2小时。孩子进行户外活动时，不需要戴帽子、手套，要让孩子直接接触阳光，增强体质并促进钙的吸收，预防儿童佝偻病、贫血发生。当然，春季父母尽量少带孩子去人员密集的地方，比如火车站、电影院、商场等，及时对儿童和传染病患者进行隔离。父母要和孩子一起养成进门先漱口、洗手、洗脸的习惯。哺乳期的母亲如果感冒，应戴好口罩再给孩子哺乳。